《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验(yàn )真(zhēn )人(rén )秀(xiù ),邀请李静、罗海琼、范湉(tián )湉(tián )、于(yú )娜(nà )、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮(yǐn )食(shí )与情绪的秩序,借助专业指(zhǐ )导(dǎo )(健(jiàn )身(shēn )、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观(guān )众(zhòng )也(yě )将与姐姐们共同完成一场(chǎng )“宠(chǒng )养(yǎng )”之(zhī )旅(lǚ ),在(zài )线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。视频本站于2026-06-24 02:06:41收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。